Разберитесь с причинами своих заболеваний и научитесь поддерживать здоровье своей семьи на новом уровне
0 модуль
ТОЧКА ОТСЧЕТА
ПРОГРАММА КУРСА
Приветствие Даны Дмитриевой
Как проходит обучение
График выхода уроков
➤ Что необходимо для начала курса: анкета, дневник, добавки, анализы
Определение проблемы и
собственного запроса



ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ БОНУСЫ
+ Дневник питания и самочувствия (учимся отслеживать взаимосвязь)
+ Дневник собственных достижений

1 модуль
ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

➤ Как должна выглядеть здоровая тарелка?
Каким должен быть правильный завтрак для всей семьи?
Как правильно сочетать продукты на тарелке?
➤ Сколько перекусов может быть в течение дня? Примеры здоровых перекусов.
Какое количество и какую по качеству воду можно употреблять?
➤ Какие риски и польза от употребления кофе?
Какие есть альтернативы кофе?
Какие чаи полезны?

БОНУСЫ
+ Стандартное меню на 7 дней с подробными рецептами
Сколько жиров, белков и углеводов необходимо организму?
➤ Есть ли необходимость в расчете калорий?
Какие полезные масла требуются организму?
➤ Где содержится клетчатка и для чего она нужна?
Почему появляются вздутие при употреблении ряда продуктов?

➤ Какое количество овощей необходимо съедать?
➤ Что полезнее для организма: ягоды, овощи или фрукты?
➤ Что такое пробиотические продукты?


БОНУСЫ
+ Безопасные масла для приготовления
+ Безопасная посуда для приготовления

2 модуль
МАКРОНУТРИЕНТЫ
БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ
Белки, жиры и углеводы
Какие органы и системы отвечают за расщепление и усвоение
Нормы потребления
Причины дефицита
➤ Содержание в основных продуктах



3 модуль
ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ САХАРА

➤ Заболевания, связанные с избытком потребления сахара
➤ Определяем свои тип сахарной зависимости➤ В каких продуктах содержится сахар
➤ Сахарозаменители
➤ Как помочь себе избавиться от тяги к сладкому
➤ Какие продукты вредят поджелудочной железе

➤ Расскажем, как устроен желудочно-кишечный тракт
➤ Кишечник - центр иммунитета и хорошего настроения
➤Как улучшить пищеварение в каждом отделе кишечника?
➤ Микробиом - кишечное разнообразие бактерий. Каким образом мама формирует здоровый микробиом ребенка?
➤ Пробиотики - натуральные антибиотики
➤ Заболевания ротовой полости:
стоматит, гингивит и кариес. Причины развития и профилактика

4 модуль
ПРОДУКТЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ВОСПАЛЕНИЕ
6 модуль
ЗДОРОВЬЕ ЖЕЛУДКА
➤ Расскажем, как устроен желудочно-кишечный тракт
➤ Кишечник - центр иммунитета и хорошего настроения
➤Как улучшить пищеварение в каждом отделе кишечника?
➤ Микробиом - кишечное разнообразие бактерий. Каким образом мама формирует здоровый микробиом ребенка?
➤ Пробиотики - натуральные антибиотики

➤ Заболевания ротовой полости:
стоматит, гингивит и кариес. Причины развития и профилактика

5 модуль
ЗДОРОВЬЕ ЖКТ

➤ Как поддерживать здоровье желудка
Гастрит, эрозия, язвы желудка: подходы в питании и профилактика
➤ Причины сниженной и повышенной кислотности желудка
➤ Как нормализовать кислотность
➤ Грамотная диагностика кислотности
Изжога, рефлюкс, ГЭРБ: подходы в питании и профилактика





➤ Здоровая печень - основа здоровья всего организма
Где скрываются токсины
Причины образования камней и песка в желчном пузыре
➤ Как разобраться с запорами
➤ Как улучшить желчеотток
Питание и БАДы при удаленном желчном пузыре
Жировой гепатоз печени обратим

Очищение печени и желчного пузыря
Как применять гепатопротекторы
Система питания и продукты для улучшения работы печени и желчного пузыря
Противопоказания для очищения печени и желчного пузыря

БОНУСЫ
+ Рекомендации и протокол с добавками для очищения печени и желчного
+ Препараты аналоги с Iherb



7 модуль
ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ

8 модуль
ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

9 модуль
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ И ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ

➤ Лимфатическая система - основа крепкого иммунитета
➤ Причины отечности по утрам
➤ Что делать с аденоидами
Воспаленные миндалины и тонзиллит: питание и профилактика
Вред дезодорантов для лимфатической системы
Безвредные аналоги дезодорантов

Продукты питания для улучшения работы лимфатической системы

БОНУСЫ
+ Список эффективных упражнений и процедур для улучшения лимфотока
➤ Научитесь корректировать дефицит витаминов, минералов и жирных кислот, ориентируясь на лабораторную диагностику
➤ Научитесь определять дефицит, ориентируясь на симптомы
➤ Разберитесь в причинах дефицит

Жирорастворимые витамины:
- витамин A
- витамин D
- витамин E
- витамин K

Водорастворимые витамины:
- витамин С
- витамины группы B

Фитохимические вещества
и полифенолы:
- ТОП-30 фитохимических веществ
(куркумин, биофлавоноиды, кверцетин,
хлорофилл и т.д.)



Минералы:
- хром
- железо
- марганец
- молибден
- селен
- цинк
- медь
- йод
- соль

Жирные кислоты:
- Omega-3
- Omega-6
- Omega-9


➤ Синдром раздраженного кишечника
➤ Хеликобактер пилори. Почему антибиотики не всегда эффективны?
➤ Антикандидный протокол
➤ Аутоиммунные заболевания (АИТ, красная волчанка, ревматоидный артрит и т.д.)
➤ Протокол по работе с инсулинорезистентностью
➤ Профилактика диабета: питание и добавки
➤ Планирование беременности
➤ Аллергические реакции
➤ Дефицит железа и анемия

➤ Дивертикулит
➤ Синдром Жильбера

БОНУСЫ
➤ Гид по уходу за ротовой полостью. Пасты с пробиотиками
➤ Гид по интервальному голоданию

12 модуль
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ
ПОДХОДЫ
10 модуль
ИНТЕГРАТИВНАЯ ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА
➤ Почему лабораторные референсы не являются оптимальными значениями
➤ Расшифровка общего анализа крови и мочи
➤ Расшифровка биохимических показателей крови
➤ Расшифровка копрограммы

11 модуль
ГЕНЕТИЧЕСКИЕ АНАЛИЗЫ
➤ Генетика и эпигенетика. Влияние питания на генную активность
➤ Генетические анализы
ИЗУЧАЕМ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА ВМЕСТЕ С ГАСТРОЭНТЕРОЛОГОМ
➤ Что такое микробиота?
➤ Почему нарушается баланс микрофлоры?
➤ Как антибиотики влияют на микрофлору?
➤ Как экология влияет на микрофлору?
➤ Практическая часть
➤ Виды анализов и для чего они нужны?
анализ микробиоты по Осипову
копрограмма
биохимия кала
➤ Продукты, поддерживающие здоровье микрофлоры
➤ Что такое пребиотики?
13 модуль
ЗНАКОМСТВО С МИКРОФЛОРОЙ
14 модуль
СТРАТЕГИИ В КОРРЕКЦИИ МИКРОФЛОРЫ
➤Микробы полезные и вредные
➤ Заболевания, связанные с нарушением баланса микрофлоры: аллергия, неврология, вагинальный дисбиоз, молочница, РАС, аутоиммунные заболевания
➤Поэтапный план корректировки микробиоты
➤Практическая часть
➤ Питание и бады при нарушении микрофлоры:
вирусной нагрузке в кишечнике
при грибковой нагрузке
➤Почему происходят рецидивы герпеса и кандидоза?
➤Эффективные пробиотики на рынке РФ

15 модуль
ПРОФИЛАКТИКА И ПОДДЕРЖАНИЕ МИКРОФЛОРЫ
➤ Список рекомендуемых препаратов для аптечки:
при аллергии
при отравлениях
в отпуск
перед началом сезона простуд

➤ Нужны ли беременным пробиотики?
➤ Влияние физической активности на микробиоту
➤ Когда и как часто нужно пить пробиотики?


С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ ПРИХОДЯТ НА КУРС
Проблемы с кожей : акне, розацея, дерматит, псориаз, аллергия

Проблемы с ЖКТ: боли, вздутие живота, изжога, запоры, жидкий стул, нерегулярный стул, дискомфорт после приемов пищи, рефлюкс, изменение вкусовых ощущений

Аллергические реакции

Упадок сил, "проснулся и уже устал", быстрая утомляемость и зависимость от кофеина

Раздражительность, нервозность и эмоциональная нестабильность

Проблемы веса: не можете сбросить или набрать вес

Гормональный дисбаланс: проблемы с щитовидной железой, болезненные менструации, кисты и миомы, мастопатия

Сухая кожа, выпадение волос, ранние морщины

Пищевая зависимость от сладкого, соленого и т.д.

Вопросы сниженного иммунитета: частые ОРВИ, ОРЗ, рецидивы герпеса и осложнения после вирусных заболеваний

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ...
быть здоровым
Если вы не ищете волшебной таблетки, а настроены на полноценную работу со своим организмом и готовы изучать новую информацию
жить без таблеток
Если вы устали ходить по врачам и принимать горстями таблетки
не болеть
Если вы устали от вечных простуд и болячек, осложнений и затяжных больничных
быть успешным
Если вы офисный работник или руководитель, которому нужен острый ум и много энергии для реализации намеченных планов
быть активным
Если вы мама или планируете беременность, хотите родить здорового малыша и радовать свою семью
быть красивой
Если вы устали от диет и печального отражения в зеркале, хотите вернуть стройность и красоту
Дана Дмитриева
Эксперт-нутрициолог с международным образованием
✓ Нутрициолог с британским дипломом, 5 лет практики
✓ Более 320 довольных клиентов
✓ Выпускница The Health Sciences Academy и слушатель Сollege of Naturopathic Medicine, Великобритания
✓ Выпускница факультета Экономики Торговли и Товароведения РЭУ имени Г.В. Плеханова
✓ Диплом с правом ведения деятельности в Канаде, США и странах Евросоюза
✓ Член Российского Союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
✓ Приглашенный эксперт - спикер для компаний Мегафон, Тинькофф Банк, Adidas

АВТОР ПРОГРАММЫ
ЗОЯ ВЛАДИМИРОВНА БУХАНОВА
Врач гастроэнтеролог
✓Общий стаж практической работы 30 лет, стаж работы семейным врачом гастроэнтерологом 19 лет
✓ Официальный консультант по вопросам коррекции микробиоты лаборатории микробной хроматографии, СПБ

Основные направления деятельности в гастроэнтерологии:
ведение пациентов с функциональными нарушениями ЖКТ
ведение по проблемам ЖКТ детей с РАС, ДЦП
лечение синдрома раздраженного кишечника
лечение хронических панкреатитов
лечение хронических заболеваний гепато - билиарной зоны
лечение паразитозов ЖКТ
лечение острых и хронических гастритов, язвенной болезни
лечение ГЭРБ
лечение запоров
лечебные диеты при заболеваниях органов ЖКТ
коррекция микробиоты при различных заболеваниях
владею методикой расшифровки и терапии по результатам исследования микробиома человека методом ХМС ( по Осипову)
интегративная коррекция при заболеваниях ЖКТ
ПРИГЛАШЕННЫЙ ЭКСПЕРТ
КУРС "КАПСУЛА ЗДОРОВЬЕ" - ЭТО ...
40-минутные уроки, где сложные термины разъяснены доступным языком, практическая информация, содержательные презентации и практические задания
чек-листы, презентации, готовые протоколы по нутрицевтикам, готовые меню для разных стилей питания - всё, что упростит ваше обучение
чат с участниками проекта и кураторами на время курса, чат с единомышленниками останется и после завершения курса
три он-лайн эфира с Даной Дмитриевой в формате вопрос-ответ, где вы сможете задать вопросы напрямую эксперту
возможность разобрать свои проблемы со здоровьем
с возможностью получить персональную расшифровку анализов и индивидуальные назначения гастроэнтерологом и нутрициологом
ВИДЕО-УРОКИ
ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
ПОДДЕРЖКА
КОНСУЛЬТАЦИИ
РАЗБОР ВАШИХ КЕЙСОВ
ОН-ЛАЙН ЭФИРЫ
Елена Изъюрова

ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ ПРОШЛЫХ КУРСОВ
Добрый день! Я не связана в профессиональной жизни с деятельностью нутрициологом, однако, с детства часто болела и имела множество сбоев в организме, в том числе гормональных. Меня никогда не устраивал вывод по анализам - диагноз и лекарства. Мне важно было знать причинно-следственные связи. Через Инстаграм я наткнулась на блог Даны и мне понравился ее разбор вопрос, которые она делает каждую неделю. На тот момент у меня были диффузные изменения печени и сгустки желчи в желчном. Я записалась на бесплатный трёхдневный марафон и поняла, что информация четкая и насыщенная, а я чувствую подачу информации как преподаватель. Мне понравилось и я выбрала курс Silver, и считаю, по доступной цене. С первых презентаций и уроков, я начала усиленную работу над собой. На сегодняшний момент Узи брюшной полости показало, что все чисто, и врач меня спрашивала с чем я пришла, она вообще не поняла, зачем я пришла))). Но на этом моя работа не закончена, я продолжаю работать над своим здоровьем и распространяю это на свою семью. Потихоньку подтягиваются с вопросами друзья с совершенно разносторонними вопросами. С какими-то вопросами продолжаю консультироваться с Даной и Аленой в рамках курса. Они никогда не отказывали, и даже срочные вопросы мы разрешали день в день. Сейчас я дорабатываю свои базовые знания и точно имею намерения учиться и дальше. Если база заложена, остальные вопросы уже легче даются, и людям, не связанным с медициной, совершенно доступно и возможно внедриться в эту область. Я очень рада, что решилась изучить этот курс, это большая помощь по жизни! Я ещё не готова так свободно варьировать информацией, как Дана, но уверена, что повторная переработка материала и наработка умений и навыков приведёт к более уверенным результатам. Я бы хотела сказать большое спасибо за такой обширный курс и подачу информации, и пожелать развиваться в своём деле, расширяться и создавать много интересных курсов для нас!

Светлана Русанова
Юлия Гранкина
Как это приятно, когда можешь помочь людям!
Я очень благодарна Дане Дмитриевой и всем
кураторам за поддержку. Курс по нутрициологии действительно перевернул мою жизнь. Я не планирую останавливаться на достигнутом! Буду и дальше с новыми знаниями помогать жить без болезней себе и другим! В 1987г. я закончила Киевскую медакадемию и стала работать фельдшером. Возможно, не все помнят что произошло годом ранее. В 1986г. случилась авария на АЭС в Чернобыле, которая разделила жизнь многих людей на ДО и ПОСЛЕ. Конечно, это коснулось и меня. Представьте себе - я видела, как уходили люди после 2х недель работы в зоне ядерного реактора, как выпадали пучками волосы у детей… Последствия ядерного взрыва я в полной мере ощутила и на себе - у меня развилось тяжелое заболевание щитовидной железы, синдром хронической усталости, лейкопения и это только маленький перечень последствий! Я получила инвалидность 2 группы и кучу патологий в придачу. Щитовидная железа сейчас у меня полностью удалена, развилась инсулинорезистентность и 3 года назад я оказалась практически прикована к кровати. Я пыталась что-то изменить, ходила по врачам, но поняла, что наша официальная медицина ничего дать мне не может. Оставалось только лежать и ждать смерти…
Так я поняла, что спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Нужно что-то делать! Я самостоятельно подняла себя с постели и стала участвовать в акции "Академия добра" и получила одно из 5 мест на курс нутрициологии от NSA. Но там оказался упор на работу в фитнес-центрах, для меня было мало информации по заболеваниям и работе с ними. Так я пришла на курс к Дане. А дальше все очень быстро стало меняться к лучшему! Учиться мне было совсем не сложно, кураторы очень помогали, прямо нянчились с нами. Было много нужных практических знаний, прямо уникальных. Такой информации я нигде раньше не могла найти - ни в интернете, ни на других курсах. Я получила мощный костяк знаний и результаты не заставили себя ждать! Сейчас я прохожу пешком в день 7-10 км, работаю со своим здоровьем – восполняю дефициты щитовидной железы и борюсь с инсулинорезистентностью. Чувствую себя намного лучше. Сама веду школы здоровья. У меня появились клиенты, помогла одной девочке справиться с анемией, у нее наладился цикл и она смогла забеременеть. Сейчас она ждет ребенка и очень мне благодарна. А еще я помогла своей подруге с аутоимунным тиреоидитом, у нее снизились антитела с 584 до 89!

Прошла курс по нутрициологии с Даной. Все очень понравилось, быстрая обратная связь, доступный материал. Много новой информации, которую можно применять в своей жизни и что то посоветовать друзьям и родственникам. Спасибо еще раз за курс!

Огромная благодарность всем, кто участвовал в нашем обучении. Информация крайне полезная, доступная, понятная . Очень скурпулезно разобрана каждая из тем. Я в восторге от обучения!
Кураторы всегда на связи, всегда помогут и подскажут. Море информации для печати и изучения вне доступа в интернет.
Дай Бог вам процветания!

Анна Кустова
СУПЕРБОНУС ЗА ПОЛНУЮ ОПЛАТУ КУРСА
ДЕТОКС-МАРАФОН
14-ти дневный детокс-марафон "Перезагрузка"
Стоимость - 5 900 руб
ДЛЯ ВАС - БЕСПЛАТНО

Здравствуй, дорогой читатель!

Если вы читаете этот текст, значит, тема здоровья вам интересна и актуальна.
Я пришла в профессию 5 лет назад через свои собственные проблемы со здоровьем. Я консультировалась у многих врачей, которые разводили руками и прописывали новый курс антибиотиков.
Благодаря интегративным подходам, я смогла разобраться с аутоиммунным тиреоидитом (АИТ) и частыми ОРВИ с последующими осложнениями (синуситами и гайморитами).
Эту практическую программу я создала для тех, кто устал от собственных болезней, хочет иметь крепкое здоровье и профилактировать многие заболевания. Это курс для неравнодушных к собственному организму людей!

До встречи на курсе!
Дана Дмитриева, нутрициолог
ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ УЧАСТИЯ
НА ВСЕ ТАРИФЫ ДОСТУПНА РАССРОЧКА
мы берем на себя выплату % за вас
Базовый
изучаю сам(а)
0-9 модули
Доступ к материалам на 3 месяца
Общение в общем чате с учениками без куратора
Именной сертификат об окончании курса
3 прямых эфира в формате вопрос/ответ

15 900
1 590 руб. / месяц
УЧАСТВОВАТЬ
Основной
индивидуальный подход
Включает все, что входит в базовый тариф
Доступ к материалам на 6 месяцев
Дополнительные модули 10-12
Дополнительные модули 13-14 по микрофлоре от гастроэнтеролога
Дополнительные модули 15-16 по красоте кожи лица от косметолога
Обратная связь с кураторами

25 900
2 590 руб. / месяц
УЧАСТВОВАТЬ
Максимальный
личное сопровождение
Включает все, что входит в основной тариф
Доступ к материалам на 9 месяцев
Индивидуальная часовая консультация с Даной Дмитриевой
Индивидуальная консультация с гастроэнтерологом
Индивидуальная консультация и подбор косметики с косметологом
VIP-чат с Даной Дмитриевой ( до 5 аудиосообщений в месяц)
21-дневный марафон по интервальному голоданию "Стройное тело"
ВСЕГО 5 МЕСТ

39 900
3 990 руб. / месяц
УЧАСТВОВАТЬ
ЧТО ВХОДИТ В ТАРИФ
БАЗОВЫЙ
ОСНОВНОЙ
МАКСИМАЛЬНЫЙ
Доступные модули
0 - 9
0 - 16
0 - 16
Доступ к курсу и материалам
3 МЕСЯЦА
6 МЕСЯЦЕВ
9 МЕСЯЦЕВ
Общение в чате с единомышленниками и куратором
3 прямых эфира в формате ответ/вопрос с Даной Дмитриевой
Обратная связь с кураторами
Расшифровка анализов и индивидуальные назначения нутрициологом и гастроэнтерологом
2 модуля по микрофлоре от врача гастроэнтеролога З.В. Бухановой
2 модуля по красоте кожи от косметолога Светланы Марковой
Индивидуальная часовая консультация с Даной Дмитриевой
Индивидуальная консультация с гастроэнтерологом, З.В. Бухановой
Индивидуальная консультация с косметологом, Светланой Марковой
VIP-чат с Даной Дмитриевой, гастроэнтерологом и косметологом (до 5 аудиосообщений в месяц)
21-дневный марафон по интервальному голоданию "Стройное тело"
Остались вопросы?
Напишите мне любым удобным способом, и я помогу разобраться во всех деталях
Отвечаем оперативно
До встречи на курсе!