Железодефицитная анемия

Почему Вы оказались на этой странице?

Возможно, Вы заметили, что стали быстро уставать и чувствовать слабость в теле. А может быть, заметили это за одним из своих близких.
Если это так, то очень вероятно, что Вы входите в те 25% населения всего мира, которые подвержены анемии. Или Вам просто любопытно узнать об этом больше, что никогда не будет лишним.

В методичке собрана базовая информация, которая поможет сначала понять состояние дефицита, а затем и скорректировать.

Что внутри?
✓ Причины, симптомы и диагностика анемии
✓ Стадии дефицита железа
✓ Суточная потребность организма в железе
✓ Поэтапный план работы с дефицитом железа
✓ Что повышает всасываемость, а что – мешает усвоению железа
✓ Продукты с высоким содержанием железа
✓ Пример меню для восполнения запаса железа
✓ Когда необходим приём железа
✓ И многое другое

Это 34 страницы ЖЕЛЕЗНОЙ пользы, описанной доступным языком, без сложных медицинских терминов. А в самом конце Вас ждёт приятный сюрприз.

ВАЖНО! Если во время чтения методички Вы нашли у себя какие-то из симптомов, это не означает 100% гарантию наличия анемии. Окончательный диагноз ставится ТОЛЬКО после сдачи всех необходимых анализов, потому как «вечная усталость» и «тусклые волосы» могут быть признаками обыкновенного переутомления или стресса.